不少人每到此时节，胃病就频繁发作，苦不堪言。春季为肝旺之时，而肝气偏亢，则会影响脾胃，易出现脾胃虚弱的病症，尤以消化性溃疡为主。消化性溃疡病包括胃溃疡和十二指肠溃疡，是常见的胃部疾病。胃溃疡好发于老年人，十二指肠溃疡则以中青年人为主。一旦出现疾病症状，要到医院接受正规治疗，如服用胃黏膜保护剂，根据症状添加理气和胃类中药等，避免病情加重。

另外，在平时要做到规律生活、保证睡眠、防寒保暖、劳逸结合、适当锻炼、心情愉悦等，同时配合膏方等中医调理，可明显降低溃疡病的复发。

中医强调"三分治，七分养"

消化道溃疡患者当顺应春令舒畅生发之气，注意气候多变，加强饮食调理，做到以下几点：

多吃易消化的食物

一般来说，高蛋白营养品和面食有利于患者消化道溃疡面的修复和愈合。少量出血时，宜适当用些牛奶、豆浆、米汤、藕粉等流汁饮食，但不宜多加糖，以免引起胃酸过多，待出血停止病情稳定后，逐渐改用面糊、稀粥、蛋羹等食物。

饮食以清淡为主，避免刺激性过强的食物

不宜多吃促进胃酸分泌的浓缩肉汁、香料、浓茶、咖啡、酒及过甜、过酸、过辣、过硬的食物；含纤维素过多及易产气的食物不宜吃，如大豆、芹菜、竹笋等。烹调应以蒸、烧、煮、烩、炖为主，少吃煎炸、烟熏、腌制等食物。

定时定量，少食多餐

这样既可减少胃的负担，又可使胃中常有适量食物以中和胃酸，减少对病灶的不良刺激。膳食应适口、易消化、多样化，以提高食欲。

食疗调养预防复发

三花茶——疏肝理气

饮法：绿梅花 3 克，合欢花 3 克，佛手花 3 克，将绿梅花、合欢花、佛手花同入有盖杯中，用热水冲泡，加盖焖三分钟即成，每日一剂当茶服用，一般冲泡 3~5 次。

牛奶蜂蜜饮——补虚和中，益气养胃

饮法：鲜牛奶 250 毫升，蜂蜜 50 克，白芨 5 克，可随早餐饮用。对牛奶蜂蜜敏感、易致腹泻者慎食。

猪肚汤——温胃散寒，养胃补虚

饮法：猪肚 1 只，生姜 250 克，猪肚洗净，塞入切碎的生姜，结扎好后放入瓦锅，加水适量，用文火煮至熟烂为度，使姜汁渗透进猪肚内即成。热证及感染性疾病勿服。

参考文献：

中国中医药报

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